生理2日目。
ストラテラ服用で、生理前の不調は、
だいぶなくなった。
でも、生理になるとしんどいよね。
それは、変わらない。
ストラテラとピルを服用して、
生理開始の曜日を
コントロールできるのが本当に大きい。
1番しんどくなる日を、
1番負担のない曜日に
設定できるので、、。
ピルには助かってるけど、
上手くコントロールできるなら、
ピルは辞めたい。
なぜなら、ピルは、保険外で、
高いから( T_T)
ストラテラ処方は、
そんなに高くないけど、
ピルとカウンセリングで
3000円✖︎2＝6000円ほどかかるので、
カウンセリングは、私にとって
大事だし辞めれない。
ピルを辞めれたらいいけど、
また23日周期とかになると、
1ヶ月のうち、
体調良い日の方が
少ないやないかーいってなるし。
（ピル服用前は、排卵期・生理前・生理と体調悪く。生理が終わり体調良くなったと思ったら、23日周期なので、すぐ次の生理の排卵期がきていた）
ピルを飲んで28日周期になると
次の生理まで（排卵期含む）、
日数が増えて、
体調が良い日も増えたし。
次のクリニック通院の日に
ピル辞めたらどーなるか、
聞けたら聞いてみよ！
ストラテラ服用まで ②
ストラテラ服用を決めたのには、
もう一つ大きな理由があります。
私がADHDがあるがゆえに、
感情をコントロール出来ない事があり、
それが子供への悪影響を及ぼしていると
思ったからです。
普段は、子供の為にっと考えたり、行動していて、子供ファーストにしているのですが、
時に頑張り過ぎて、子供が思い通りにならない時には、爆発してしまいます。
こんなにあなたの為に
頑張ってるのに、、、っと
八つ当たりをしてしまいます。
それが決まって
生理前14日から数日間。
それが終われば少し落ち着いて、
生理前5日前からまたまたイライラ。
普段なら怒らない事でも、
子供にきつく怒ってしまう。
生理が始まれば、別人格のように、
子供に優しくなれる。
その繰り返し。
漢方薬や、グランダキシン、ピルを
処方して貰い様子を見ていましたが、
特に怒りの感情がコントロール出来ず、
子供を傷つけては、
自己嫌悪の繰り返しでした。
そんな中、
「ADHDの為のアンガーマネジメント」の本を読んで、
「女性の場合、ホルモンバランスの関係でADHDの特性が悪化する場合もある」っという文を見つけました。
「私、絶対これや」っと確信しました。
ネットでその事について、検索してみると、どこかのクリニックのQ&Aにヒットして、そこには、
「PMSやPMDDの治療より、ADHDの治療をした方が効果がある」と書かれていました。
私は、PMSやPMDDの治療をしていたので、やっぱりやっぱり、ADHDの薬を試してみたい！
そうすれば、
怒りの感情のコントロールが
できるようになって、
子供への悪影響を断ち切れるかもしれない。
そんな風に前向きに
決心できたのです。
ストラテラ服用まで ①
ADHDの薬がある事は知っていたが、
薬を飲むのに抵抗があった。
仕事を辞めれば、時間があれば、
家事や育児も上手くやっていける
そんな風に軽く思っていた。
しかし、現実は、違った。
仕事辞めても、時間があっても、
いっこうに家事や育児を、
段取りよく上手くできなかった。
家の中を行ったりきたり、
忙しく動き回る。
あっそーだ！あれやらな！
これどーやったっけ？っと
頭の中も忙しい。
いろんな事が浮かんでは、
行ったり来たり。
家の中を、行ったりきたり。
そーしてる間に時間は過ぎ、、
我に帰ると、
1番始めにしようとしていた洗濯物
さえ干し終えてない。
そんな日が、ずっと続く。
気がつけば、
仕事を辞めて一年が過ぎ、
あれ？
私、仕事辞めて時間があるのに
何も出来てない。
どーして！？どーして！？
っと焦るばかり、、。
仕事辞めて、時間があっても、
出来ないんだ。
私のADHDは、自分の力だけでは、
解決出来ない。
それが、薬を飲もうと決意した
きっかけでした。
ストラテラ ②
昨日は、疲れました。
そう！ストラテラを飲むと、
疲れるまで動いてしまう、、。
そして、電池切れてから、気づく。
今日、頑張り過ぎた 笑
でも、嬉しい効果です！
それだけ、やる気が持続してるって事。
ADHD特性の
めんどくさい！
後回しにする！
やる気が出ない！
という実行機能の弱さを補ってくれてるんだから、ストラテラすごい薬です。
やはり、私には、1日2回飲みが
効果あります。
ここで、またまたADHD特性の
変化に弱いで躓く。
せっかく飲み忘れなく飲めてたのに
1日2回にした途端、夜飲み忘れる。
気をつけよ！
後、普通の睡眠量で、疲れが取れる！
元気な体に戻る！！
起きる時間の1時間前くらいに
スッキリ目が覚める！
どんだけ寝ても、
朝スッキリ起きれなかった私にしたら、
すごい快挙。
私の思う元気な体とは、
朝からやる気がある！
これホント！大事です！！！
体が元気でも、心が元気でないと
（やる気が出ない）と、
生活の質が上がりませんから( T_T)
定型発達の人って、
薬飲まなくても、毎日こんな感じに
やる事進むのかなー！？
私の思う毎日こんな感じとは、
朝起きてやる気がある。
気持ちを奮い立たせなくても、
やる事をやり始められる。
これホントにホントに大事！
この２つが揃うと、
生活の質が上がります！爆上がり！
次回は、
「私がストラテラを飲むまで」の
経緯を書きたいと思います。
久々。
ずっとずっっと
放置のままになってしまった。
それが、ADHDの特性でもあり、
私の治したい所。
放置の間にあった事。
・ストラテラを飲み始めた。
・スクールカウンセラーに通ってる。
・お片付けレッスン再開
前進してる！
前進してる！！
まだまだ、やらないといけない事が
たくさん。
時間を上手く使えない私ですが、
人生を楽しむ為に、
士気をあげて、頑張らないと！
