オンラインセミナー。
オンラインセミナーで
「計画の立て方」を
受けました。
ただ、漠然と思ってるだけでなく、
きちんと目標をたてて、
いつまでに何する。
モチベーションダウンや
リスク回避も考えてする事。
本当に勉強になりました。
今年は、コロナ禍で、
家にいる時間も多いから、
そこを、プラスに受け止めて
動こう！
忘れ物 図書カード
ADHDママは、よく忘れ物をする。
子供にも、
何でお母さんは、
おっちょこちょいなの？っと
聞かれる。
先日も、久しぶりに図書館に行こうと
車で行くからいっぱい借りれるよ
っと子供も楽しみにしてたのに
図書カード忘れて、、
楽しみにしていた子供は、
撃沈、、、
泣いて悲しんでました。
私も自分が嫌になり悲しくなって
泣けてきた。
今日こそは、汚名返上と
子供が公文行ってる間に図書館に行って
本を借りておく予定だったのに、、
公文の行きしに自転車の充電が
なくなり、
結局、公文行ってる間に
自転車の充電をしに
帰宅しなあかんくなるという、、
何という手間。
何か忘れる、アクシンデントが起こる、対策をしようとその時は思うけど、
そのままになってて、また繰り返す。
今は仕事辞めて、時間はある！
そのままにしない、対策するぞ！
おもちゃ王国。
おもちゃ王国行ってきました。
子供がリカちゃんにハマってる為、
いろんなリカちゃんがいて、
喜んでました。
もちろん、ショップで
「欲しい欲しい」コールも
ありましたが、、
何とか回避。
スタンプラリー（400円）で
赤ちゃんシルバニアをGET
してたので、それでお金使ったよっと
説得。
入園料大人1200円✖︎2人が
障害者手帳提示で、
600円✖︎2人になった！
高速代もかかってたので、
助かった！
5年前に行った時は、小さかったので
無料のおもちゃだけで遊んでいたが、
今回は乗り物を乗ったので、
＋1600円ほどかかったのでは、、
乗り物フリーパスまで買うまでは、なかったです。
後、お正月向けなのか、
羽子板・駒回しなどもあり、
楽しめました。
フラフープや縄跳びもあり、
冬休み縄跳びの練習をしてたので、
おもちゃ王国にきてまで、
縄跳びも結構してました 笑
公文信者の私は、公文のおもちゃ
コーナーで見つけたおもちゃを
即メルカリで購入！
届いたらブログで紹介したいと思います！
公文のおもちゃは、ホンマに凄い！
育脳おもちゃではなく、
育育育脳おもちゃです！
PMS. PMDD
生理14日前から、
3日間イライラが続く。
少し落ち着いて、
生理5日前から、
憂鬱感・不安感・無気力感で
3日前には、部屋がカオス。
お風呂も入るのも億劫に、、
私の暗黒期。
生理になれば、腹痛。
でも、気持ちは明るくなる。
やる気が出てくる。
家事もできる。
生理前に荒れた家を
元に戻して行く。
毎月、毎月その繰り返しが
しんどい。
ピルとグランダキシンを服用中。
グランダキシンを飲めば
眠気はあるものの
気分は晴れてたのに、
グランダキシンが
効かなくてなってきたから
辛い。
ピルの1シート終わって
次のシートに行くタイミングを
ずらして
生理になるタイミングを
木曜→日曜にしてみる。
一番しんどい生理前2日前が
子供の習い事と重なる為。
後、漢方も追加した。
自分をコントロール出来るように
したい。
今年の目標です。
