スクールカウンセラー 第3回
スクールカウンセラー（SC）に
行ってきました。
行ってみようと思ったきっかけは、
私自身がADHDであり、
家事・子育てが上手く行かない。
それと子供にもADHDの傾向が
あるのかな？っと思い始めたからです。
もし、そうならば、どうやって
接していくことが、いいのか
アドバイスが欲しい。
ただ単に私が育ててるから、
似てくるのか、同じ特性が
遺伝しているのか、知りたい。
そこは、SC第1回目でお話を
して頂きました。
答えは
「一年生の育ちには、
とても個人差がある。
今現時点では、お子さんがADHDという判断はしにくい。
まずは、ゆっくりとお話を聞いて、
担任との先生とも連携を取って、
ゆっくりと様子を見て行きましょう。」
と、心強い返事を貰いました。
有難いことに、2週に1回SCを続けさせて貰える事になりました。
そして、今回は3回目。
前回の振り返りより
①家事や育児でやる事が効率よく出来ない→メモを取って見よう
※スマホにやる事をメモるより、
手帳に手書きでやる事をメモる方が
タスクを達成させようと
意欲が湧いた！
ただ、手帳が行方不明なりやすい。
手帳セットを使って、
寝床に持っていったりしてもなかならないようにしよ！
②ハードルを下げて見よう
子供に対して、、
習い事（宿題含め）や、学校
友達とも仲良く過ごせてる。
まだ一年生。それ以上のことを
求めない！学校や習い事に嫌がらず行ってるだけで、花丸！
あれもこれも求めない！
自分自身に対して、、。
家事が出来てない時は、
テレビを見せてもいい。
公園に行かなくていい。
これかなり効き目ありました！
子供に対しても、自分に対しても、
ハードルを下げる事で、
イライラしたり、させたりが
かなり減った！
いかに自分で自分を
苦しめていたのか、、、
工夫次第で、ADHD MAMAも
幸せで楽しい子育てが
出来るようになる！
一歩づつ、前身！
